pausas activas mentales Cosas que debe saber antes de comprar
La respiración es una útil poderosa para estrechar el estrés y quizás no le damos la importancia que tiene. Aprende a realizarla de modo adecuada y recuperara la concentración con los siguientes pasos:En este sentido, las pausas activas benefician globalmente a quienes las realizan y si las llevamos a las escuelas:Los ejercicios de pausas acti